骨盤を立てて座る

ピックアップ記事

  1. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  2. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  3. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  4. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  5. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 足に力が入らない、足が上げにくい・・・なぜ?
  2. 肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません
  3. 体幹・背

    同じ姿勢が続き固まってしまった!時の、 腰のセルフメンテナンス方法
  4. 修復

    修復:上臀皮神経絞扼による放散痛
  5. 姿勢

    あれっ!姿勢良くなってませんか!??
PAGE TOP