22224499

ピックアップ記事

  1. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  2. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  3. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  4. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  5. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 体幹・背

    施術ノート:②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」
  2. 体幹・背

    修復:肩の強張り解消に広背筋強化
  3. 修復

    修復:しゃがめない、正座ができない
  4. セルフメンテナンス

    腕を内側に動かすと肩が痛いのはなんで?
  5. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです
PAGE TOP