デルマトーム

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  1. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  2. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  3. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  4. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  5. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!

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  1. 修復

    施術note:大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック
  2. 姿勢

    あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    肩を動かすと腰が動くんですよ
  4. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛
  5. 修復

    修復:腰の重だるさと血流の滞り
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