肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから

こんばんは。

今日は南風が吹いていたそうです。どーりでヾ(*´∀`*)ノ春かと思いましたよ。明日は寒いそうなのでお気をつけてー・・・

 

先日のブログで、新しいチャンネルを作りました!と投稿しました。

8割程の方が、このブログをみて頂いて動画をご覧頂いた方ばかりで嬉しい限りです!ありがとうございます♪

あ、通知機能はまだ大丈夫だった様です!

 

で。

肩の内巻きを防ぐセルフケアをアップしましたが・・・

 

動きました??

如何ですか?

 

もし。

突っ張る感じ

制限かかる感じ

がして動きが悪い様でしたらこちら、見て下さい。

 

筋膜すごいわーヾ(*´∀`*)ノ

身体、って全身繋がっているんだなー(* ̄▽ ̄*)ノ”

と再認識できる内容です!!

 

 

前回の動画はこちらです♪

 

To.ご来院頂いているお客様

先のスケジュールまで出させて頂いておりますが、少し、営業日増やしております(●´ω`●)ゞ

追加日↓

11月24日(日)午前

12月15日(日)午前

12月29日(日)

※11月23日(土)・24日(日)午前、空きまだございます!ご予約ご希望の方はご連絡下さい。

こちらも皆様にご協力頂いている分、皆様のご都合に合わせられる様調整させて頂きます。難しいこともありますが、ご提案下さい。(新規の方はカレンダー内の営業日からご選択下さい)

 

fumi

お知らせ

長引く肩こり、首の痛み、腰痛 、取れない硬さや張り感は当院にお任せ下さい。根元から緩ませますよ!

からだの違和感・重だるさ・快適なお身体をキープする定期的なメンテナンスもご相談下さいませ。

お問い合わせは整体院華羽まで

当院コンセプト

メニュー

当院の施術7つの秘訣・当院が選ばれる6つのポイント

予約可能日時

ご予約・お問い合わせはこちらから

 

ピックアップ記事

  1. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  2. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  3. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  4. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  5. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?

関連記事

  1. 5:産後、“手首の痛み”が長期化する

    この投稿は5分で読めるサクッと投稿です✨こんにちは☺️…

  2. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました!再び!!

    こんばんは。チャンネルをですね・・・新しく作りました!…

  3. 1:腕を斜め後ろに上げた時の肩の痛み(場所を特定できない痛み)

    こんにちは😊ノーマルblog、久しぶりの投稿です✨今日…

  4. 肩を日頃から緩めておくためのセルフケア

    こんばんは。暑い、のか、涼しいのか(*´▽`*)もうす…

  5. 五十肩(症状と治療経過)

    0.五十肩について 五十肩別名、○○肩五十肩は…

当院の施術メニュー

カレンダー

2024年7月
« 10月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

最近の記事

アーカイブ

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    大腰筋を緩める前にした方がいいこと
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    臀部のゴリゴリの正体は・・・
  3. 呼吸

    6:深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性
  4. 痺れ

    14:起床時の手先の痺れ
  5. セルフメンテナンス

    施術ノート:運転腰痛
PAGE TOP