肋が広がる

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  3. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
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    12:乗り物移動後に起こりやすい「腰の張り」
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」
  3. 姿勢

    身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  4. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に!ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも!
  5. 筋肉連動

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