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  2. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  3. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  4. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  5. 01:身体を望む状態に変え続けている方の話です

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  1. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る
  2. 姿勢

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  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    すいません、またしても背中なんですけどいいですか
  4. 1:腕を斜め後ろに上げた時の肩の痛み(場所を特定できない痛み)
  5. 未分類

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