胸椎は後方で丸々

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  2. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
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  4. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  5. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

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  2. 修復

    施術ノート:腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから
  3. 体幹・背

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  4. 10:膝下横の痛みを無くすには
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に!?
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