上に引き上げる

ピックアップ記事

  1. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  2. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  3. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  4. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  5. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 修復

    施術ノート:仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛
  2. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法①緩める
  3. ご質問

    Q & A:脊椎の可動域を広げる
  4. 修復

    修復:腕が上がらない・上げると肩外側が痛む
  5. 体幹・背

    施術ノート:①「腕を上げた時の肩つっかえた感じ」「パフォーマンスの向上」
PAGE TOP