バランスの崩れた使い方

ピックアップ記事

  1. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  2. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  3. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  4. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  5. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に!ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも!
  2. セルフメンテナンス

    3.31「首凝り・首の動き改善のための自宅ケア&姿勢改善」Live資料…
  3. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです
  4. 股関節

    ライブ資料:膝関節負担軽減のための股関節強化
  5. 体幹・背

    修復:腰の張り感と胸腰筋膜
PAGE TOP