股関節前面を伸ばす

ピックアップ記事

  1. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  2. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  3. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  4. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  5. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」
  2. 施術ノート

    施術ノート:「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」
  3. ライブ資料

    LIVE資料:首筋を常に脱力状態にする為の姿勢改善の回
  4. 3:つま先真っ直ぐでしゃがめなくなると階段が苦痛に!?
  5. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
PAGE TOP