セルフメンテナンス
2022.02.3
⇨腓返り,こむら返り,足がつる,就寝中,腸腰筋,大腰筋,腹横筋,血流,ハムストリング,股関節硬い,腹部の硬さ,筋肉の柔軟性
施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
1.背中。今宵も背中。はい。また背中なんです、本日も。背中…
台風大丈夫でしょうか?東京は今かなり暴風雨です。どうかお気をつけくださ…
1.痛みや違和感がなくなった、その先こそ大事な時期です人のからだと…
姿勢
…
股関節
お知らせ6月から、火曜日午前中もご予約を承らさせて頂くことにしまし…
この投稿は身体の”もっと”を実現する為の、5分で読める投稿です♪…
*仕事* 全身筋肉・筋膜・組織調整。作業療法士。小児セラピスト。 *好きなこと* 身体の構造や仕組みの探究。 それを「だから人の身体はこう動くのか」など感覚的だったことを繋げて統合していくこと。 それを文字にしているのがInstagramやブログです。 探究、研究することなど知らないことを知れることは楽しい。 *他* 風が通る自然の中。人の考え。 変化。成長。考えること。哲学。 面白い子ども達❤︎。 子どもの発達。音楽。 食べること。 ゆっくり時間を感じること。 運動。スポーツ。トレーニング。 その他色々。
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ソルボHP…
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こんにちは😄11月25日(土)の午後「自分で身体を創る会」と題し…
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この投稿は7分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、大腰筋の特徴か…
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