セルフメンテナンス

施術ノート:就寝中に足が攣る。こむら返り。

⇨腓返り,こむら返り,足がつる,就寝中,腸腰筋,大腰筋,腹横筋,血流,ハムストリング,股関節硬い,腹部の硬さ,筋肉の柔軟性

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    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。
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