セルフメンテナンス
2022.02.3
⇨腓返り,こむら返り,足がつる,就寝中,腸腰筋,大腰筋,腹横筋,血流,ハムストリング,股関節硬い,腹部の硬さ,筋肉の柔軟性
施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
0.肩こりも「方法」ではなく「原因」から肩。肩、かた、かたかたかた…
修復
こんにちは😊今回は、腰の硬さ・痛みと腹部の硬さとの深い関係につ…
0.思ったほど身体は動いていないあなたは身…
施術ノート
こんばんは😊前回、上肢の重さと肩こりの関係性の投稿を書きました…
股関節
お知らせ6月から、火曜日午前中もご予約を承らさせて頂くことにしまし…
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*仕事* 全身筋肉・筋膜・組織調整。作業療法士。小児セラピスト。 *好きなこと* 身体の構造や仕組みの探究。 それを「だから人の身体はこう動くのか」など感覚的だったことを繋げて統合していくこと。 それを文字にしているのがInstagramやブログです。 探究、研究することなど知らないことを知れることは楽しい。 *他* 風が通る自然の中。人の考え。 変化。成長。考えること。哲学。 面白い子ども達❤︎。 子どもの発達。音楽。 食べること。 ゆっくり時間を感じること。 運動。スポーツ。トレーニング。 その他色々。
2023.10.20
ソルボHP…
2023.10.17
こんにちは😄11月25日(土)の午後「自分で身体を創る会」と題し…
2023.10.9
この投稿は7分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、大腰筋の特徴か…
2023.10.5
この投稿は5分で読める投稿です✨☝️こちらからブログ更新通知を受け取…
2023.10.3
この投稿は8分で読める投稿です✨こんにちは😊今回は概念的な話になりま…
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
解剖学
姿勢
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