背部と腹部のつけたい筋肉立位

ピックアップ記事

  1. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  2. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  3. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  4. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  5. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 体幹・背

    修復:腰が動かしにくい+腕が上げにくい、2動作同時に制限されているなら「広背筋」…
  2. 未分類

    【お知らせ】通知機能が働かなくなってます
  3. 体幹・背

    身体創り:下腹部を引き上げる
  4. 修復

    修復:関節から攻める「肩凝り」
  5. 体幹・背

    修復:そうじき腰痛
PAGE TOP