筋肉バランス

ピックアップ記事

  1. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  2. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  3. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  4. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  5. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 股関節

    ライブ資料:膝関節負担軽減のための股関節強化
  2. 姿勢

    17:背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】
  3. 3:つま先真っ直ぐでしゃがめなくなると階段が苦痛に!?
  4. 可動域広げタイ

    腕が上がらない。対策は?ー解説編ー
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【動画】腰が硬まった!時に行うセルフメンテナンス
PAGE TOP