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  1. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  2. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  3. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  4. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  5. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!

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  1. 未分類

    2019.10.13 台風、その後大丈夫でしょうか?
  2. セルフメンテナンス

    身体創り:ストレッチ効果を最大化する
  3. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法
  4. 膝、痛いです。階段を登ると。
  5. 施術ノート

    施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
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