2018年 11月 28日

  1. セルフメンテナンス

    歩いて１０分もすると膝が痛い。

    １．膝が痛さと生活スタイル今年は、39年ぶりに木枯らし1号が吹いてないそうですよ。木枯らし1号、って冬になる前の吹いた風が木枯らしなのかと思っていたら、…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    結論。背中の張りは背中が原因じゃないんだよな

  2. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    この痛み、取り除ける痛みなの？手術、本当に必要？

  3. 姿勢

    施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

  4. ご質問

    Q & A：腹横筋を働かせながら歩く

  5. 肩

    １：腕を斜め後ろに上げた時の肩の痛み（場所を特定できない痛み）
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