姿勢

施術ノート:【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

 

姿勢,姿勢改善,背骨,腹横筋,大腰筋,全身バランス,弱化筋,筋,脊柱起立筋群,内転筋群,骨盤底筋群,広背筋,三頭筋,三角筋,連動性,身体の使い方,身体の軸,整体,赤羽整体,呼吸

ピックアップ記事

  1. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  2. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  3. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  4. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  5. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

関連記事

  1. 姿勢

    あれっ!姿勢良くなってませんか!??

    1.からだの変化木曜日ですね。木曜日は午後からなんです。な…

  2. 首の痛みの原因は・・・椅子だった!?

    1.日常のちょっとした変化とからだに与える影響お店での1日は、マイ…

  3. 脱*肩コリ

    1.肩こりではない状態、って?ご無沙汰しております^ ^先…

  4. 修復

    修復:肩後の“奥の方”の痛み・違和感

    こんにちは😊今回は表題の場所の痛み違和感について書いていきます…

  5. 姿勢

    お悩み:「大腿筋膜張筋が張りやすい」「膝の外側に違和感を感じやすい」 「骨盤内側が詰まり感がある」

    1.骨盤から足にかけての外側の違和感やはり寒いので暖かグッズを蓄え…

カレンダー

2022年9月
« 8月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

おすすめ記事

最近の記事

  1. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました!再び!!
  2. 修復

    施術note:大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜
  3. 修復

    修復:関節から攻める「肩凝り」
  4. 修復

    施術ノート:右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腹部、パツパツに硬くなっていませんか?
PAGE TOP