2018年 11月 28日

  1. セルフメンテナンス

    歩いて10分もすると膝が痛い。

    1.膝が痛さと生活スタイル今年は、39年ぶりに木枯らし1号が吹いてないそうですよ。木枯らし1号、って冬になる前の吹いた風が木枯らしなのかと思っていたら、…

  1. 11:腰の張り感根本解決「浮指編」
  2. セルフメンテナンス

    dailynote:長時間”動かず”座り続けた後の張り感をセルフで解…
  3. 未分類

    11/25(土)「自分で身体を創っていく会」開催のお知らせ
  4. 体幹・背

    修復:腰背部の硬くなりやすい部分2ヶ所(表層)
  5. 体幹・背

    施術ノート:②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」
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