2018年 11月 24日

  1. 動画

    「力が抜ける姿勢」を作る方法

    １．姿勢を良くしたい、ってどういうこと？寒いです・・家が笑去年どう過ごしていたのか覚えていないのですが、今年はパソコンデスクを窓と窓に囲まれている四…

  1. 体幹・背

    修復：腰が動かしにくい＋腕が上げにくい、２動作同時に制限されているなら「広背筋」…

  2. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です

  3. 未分類

    ブログについて

  4. 修復

    修復：首の筋肉は肩甲骨と上腕骨の位置に左右される

  5. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛
PAGE TOP