セルフメンテナンス

  1. 歩いて10分もすると膝が痛い。

    1.膝が痛さと生活スタイル今年は、39年ぶりに木枯らし1号が吹いてないそうですよ。木枯らし1号、って冬になる前の吹いた風が木枯らしなのかと思っていたら、…

  2. なかなか緩まない腹部の硬さ・・・その正体とは?

    1.緩みにくい腹部の正体三連休いかがお過ごしでしょうか。日が出て行楽日和でしたねー。バザーやフリマなどもやってましたね。雨天決行、と書いてあったので…

  3. 肩を動かすと腰が動くんですよ

    1.肩を動かすと腰が動くんですよ朝、かなり寒くなってきましたねー!朝の冷え込みは、日中晴れるサインだそうですよ。そう思うと朝の冷え込みも良いものに感…

  4. 腸頸靭帯の行く末

    1.骨盤から足にかけの外側の筋肉達さ、さ、寒くなってきましたね!!もう袖なしダウンでは寒くなってきました。今年は秋、長かったですよね?袖なし…

  5. すいません、またしても背中なんですけどいいですか

    1.背中。今宵も背中。はい。また背中なんです、本日も。背中緩めるご希望多いんですもん!笑本日はまたまた遠方よりお越しのお客様にご来院頂きまし…

  6. 寒くなったからなのか・・・あなたもあなたも同じところが硬い!

    1.寒くなると〇〇が・・・より一層硬くなりますよねー。遂にお店の中も暖房をかけました。乾燥との戦いですよ、これから。じわじわと寒さがきていますねー。…

  7. 腰の硬さは腰で起きているんじゃない!骨盤底筋群だ!

    1.骨盤底筋群の重要性腰。腰の張り、硬さ、痛み。前回背中の張りは結局そこが原因ではないんです、という内容を書きましたが、勿論要因は肩だけでは…

  8. 結論。背中の張りは背中が原因じゃないんだよな

    1.背中の張りは本当に背中が原因ではないの?今回はズバリ、「背中の張り」です。本日も私の施術を受けに来て頂けて本当に嬉しい限りです。今日は背中が硬い…

  9. 坐骨神経痛

    1.坐骨神経痛、って何なの?坐骨神経痛。久々でした。本日ご来院のお客様。ご要望はハムストの硬さにより筋膜が引っ張られ抜けない張り感で…

  10. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法

    1.痛みや違和感がなくなった、その先こそ大事な時期です人のからだというのは本当に繊細で複雑ですね。痛みを取りに来院頂いているのだから、早く取り除きたい、…

  1. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は?ーメンテナンス編ー
  2. デイリー

    2018.10.28 兄弟
  3. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです
  4. 未分類

    はじめまして
  5. 股関節

    股関節が詰まる感覚をなんとかしたい・・・自転車ver.ー股関節かと思いきや首だっ…
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