2023年 9月 10日

  1. 姿勢

    １７：背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】

    この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、姿勢改善に繋がる内容です🎶１．背中の丸まりの実態背中の丸まり、はこの様な状態。…

  1. 修復

    修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み

  2. 修復

    修復：首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり

  3. 修復

    施術note：大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック

  4. 股関節

    股関節が詰まる感覚をなんとかしたい・・・自転車ver.ー股関節かと思いきや首だっ…

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【ご質問お応えしました】肩甲骨剥がし
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