2023年 9月 11日

  1. 太もも・ふくらはぎ

    １８：内転筋6兄弟の引っ込み思案性について【筋肉話】

    この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、内転筋群について書いていきます🎵１．施術中よく思うこと「あぁ、また内転筋が引っ込み思案して…

  1. 体幹・背

    修復：「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす！

  2. 膝

    ３：つま先真っ直ぐでしゃがめなくなると階段が苦痛に！？

  3. 未分類

    保護中: ボディイメージの差による動きの差異

  4. 修復

    施術note：大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜

  5. 足

    10/20インスタに投稿した道具のリンク集
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