2023年 9月 01日

  1. 15:肩甲骨と上腕骨の繋ぎ目の不具合[肩凝り解消]

    この投稿は5分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、肩凝り解消のために、肩甲骨と他の骨との繋ぎ目に起こる不具合に着目して書いていきます♪&…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【動画】腰が硬まった!時に行うセルフメンテナンス
  2. 体幹・背

    13:ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化(腰方形筋)
  3. 股関節

    股関節の詰まりも、他の部位に引っ張られているだけかも?
  4. 大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー
  5. 体幹・背

    施術ノート:繰り返す股関節の痛みー股関節の負担を軽減するー
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