ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

  1. 身体創り:負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え

    こんにちは😊今回は、負担なく「座位」を取り続けるための2つの支持ポイントを書きます✨今週末(5/1(日)17:00-)にYouTube Liveでも…

  2. 施術ノート:背骨と肋骨の歪みは肩こりに直結する!

    こんにちは😊今回は、肩甲骨周囲の硬さを取るために脊椎の歪みを整える必要がかなり高かった方の症例を通して「脊椎と肩甲骨」との強固な関係を書いていきます。…

  3. Q & A:脊椎の可動域を広げる

    こんにちは😊これはInstagramで頂いたご質問です。この投稿の前の投稿で、胸椎と腰椎の可動域が肢位によって変わる、ことと、このご質問の返答に…

  4. 身体創り:胸椎と腰椎の可動域を広げる

    こんにちは😊今回は、胸椎と腰椎の可動域を広げるための「最適な肢位」について書いていきます。最適、と言うのは、「骨格構造上、一番良く動くこ…

  5. 施術ノート:「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」

    お問い合わせはこちらLINEからお問い合わせはこちらHP当院のコンセプト…

  6. 施術ノート:「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」

    お問い合わせはこちらLINEからお問い合わせはこちらHP…

  7. 同じ姿勢が続き固まってしまった!時の、 腰のセルフメンテナンス方法

    こんばんは。今年も残り一ヶ月となりましたね!原付での移動は・・・かなーり、、寒くなってきました。が、着込んでまだまだ大丈夫で…

  8. 【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法

    ブログ使い方ポイント「この筋肉について知りたい・・・でも、一つ一つ投稿を見ていくのは大変」そう思われた方。便利な方法あります♪PCの方なら右…

  9. 【続き】脊柱起立筋の使い方について

    こんばんは。前回の投稿ですが。仙骨部分の脊柱起立筋をどう使うか、が難しいかな、と思いまして補足を撮ってみました。軽く筋トレにもなるので、…

  1. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。
  2. 感覚面

    「感覚」の優位さについて。感覚の優位さは疲労だけでなく得意なことにも繋がる!?
  3. 修復

    施術ノート:仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛
  4. 体質

    肝臓の底力を復活させて慢性疲労とおさらばですよ
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【ご質問お応えしました】肩甲骨剥がし
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