2018年 11月 27日

  1. 姿勢

    お悩み：「大腿筋膜張筋が張りやすい」「膝の外側に違和感を感じやすい」 「骨盤内側が詰まり感がある」

    １．骨盤から足にかけての外側の違和感やはり寒いので暖かグッズを蓄えました。気に入ったものが見つかるとひたすら使うタイプなのですが、見つかるまでが時間かかるん…

  1. 姿勢

    身体創り：筋肉が強化されない要因ーその①ー

  2. 未分類

    ブログ、復活致しましたm(_ _)m

  3. 体幹・背

    修復：腰の張り感と胸腰筋膜

  4. セルフメンテナンス

    施術ノート：運転腰痛

  5. ライブ資料

    2023.2.12胸郭ストレッチ資料
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