2018年 11月 22日

  1. 姿勢

    あれっ！姿勢良くなってませんか！？？

    １．からだの変化木曜日ですね。木曜日は午後からなんです。なぜかと言うと・・・水曜日自転車125分こいで、子どもを抱っこしたり遊んだり、お母さまの話を…

  1. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス②ー棘上筋編ー

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【動画】腰が硬まった！時に行うセルフメンテナンス

  3. 体幹・背

    施術ノート：②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」

  4. 肩

    大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー

  5. 肩

    足に力が入らないpart.②ー前鋸筋編ー
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