1. 施術ノート:お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった

    こんにちは😊今回は、腰の硬さ・痛みと腹部の硬さとの深い関係について書いていきます。月に一度、硬さのリセットと全身バランスを整えるために施術にいら…

  2. dailynote:佐々木郎希投手の抜群の股関節の安定度

    dailynoteはざざっと書くので内容の精度は高くありませんのでご了承くださいませ😊こんにちは😊今回は、朝のニュースを見ていて思わず動作分析したく…

  3. 修復:そうじき腰痛

    こんにちは😊今回は、先日のYouTubeライブで頂いたコメントの中で、掃除機かけをしていると毎回腰が痛くなる、と仰っていた方がいたので要因を分析してみよ…

  4. 修復:この動き、できますか?

    こんにちは😊今回は、これから書くことが一つでも当てはまった方は今すぐに!「対処(伸ばす・緩める・整える)」を始めて欲しくて書きました。では早速。…

  5. 身体創り:胸椎と腰椎の可動域を広げる

    こんにちは😊今回は、胸椎と腰椎の可動域を広げるための「最適な肢位」について書いていきます。最適、と言うのは、「骨格構造上、一番良く動くこ…

  6. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

    https://youtu.be/HW6FW3-i9Z8https://…

  7. 施術ノート:運転腰痛

    https://youtu.be/tuOLZ3eZC…

  8. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

    ⇨肩甲骨,肩を回すストレッチ,肩甲骨の動きが悪い…

  9. 施術ノート:「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」

    お問い合わせはこちらLINEからお問い合わせはこちらHP当院のコンセプト…

  10. 施術ノート:「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」

    お問い合わせはこちらLINEからお問い合わせはこちらHP…

  1. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  2. デイリー

    dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  3. 糖質をどんな食材でとるか?
  4. デイリー

    dailynote:佐々木郎希投手の抜群の股関節の安定度
  5. グッズ紹介

    【ご質問お応えしました】メンテナンスで使うボールが二個繋がったグッズについて
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