2023年 8月 21日

  1. 腰

    １１：腰の張り感根本解決「浮指編」

    この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは😊腰の張りを感じる背景には様々な要因があるのですが、その一つでもある「浮指」について今回書いていき…

  1. セルフメンテナンス

    修復：「肩の張り感」解消ー柔軟性の回復ー

  2. 施術ノート

    施術ノート(身体創り)：肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…

  3. ライブ資料

    2023.4.21 LIVE資料：しつこい腰痛と腹部の動きの悪さ

  4. 姿勢

    １７：背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】

  5. 未分類

    LIVE資料：不調が起こりにくい身体にするための股関節強化力
PAGE TOP