2022年 10月 12日

  1. 体幹・背

    修復：腰背部の硬くなりやすい部分２ヶ所（表層）

    こんにちは😊今回は、腰背部の硬くなりやすい箇所を２ヶ所書いていきます🙋‍♀️これは構造的にだけでなく、施術でみなさまのお身体を通してもよく硬くな…

  1. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです

  2. 修復

    施術ノート：右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る

  3. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法

  4. 未分類

    身体創り：肩関節の動き

  5. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩めるケア５選☆
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