2022年 10月 15日

  1. 修復

    施術note（修復）：朝の起き上がり腰痛

    こんにちは😊今回は、施術note⇨朝起床時に感じる腰の痛み、についてです。【施術noteはお客様のケースを元に書いている内容です😊】1.仰向…

  1. 肩

    肩を日頃から緩めておくためのセルフケア

  2. 未分類

    保護中: ボディイメージの差による動きの差異

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    大腰筋を緩める前にした方がいいこと

  4. 痺れ

    １４：起床時の手先の痺れ

  5. 呼吸

    ６：深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性
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