2020年 4月 12日

  1. 姿勢

    疲れにくい『運転姿勢』検証しました！

    こんにちは！時間がある、って色々できますね。動画投稿がサクサク進みますw前々回の座位姿勢検証動画で、運転姿勢について…

  2. 姿勢

    【姿勢改革④】腹圧強化！立位姿勢がもっと綺麗になる練習方法こ

    こんにちは！動いていますか〜〜？？？ヾ(*´∀｀*)ﾉ私は先ほど、YouTubeを見ながら自宅でできる運動を行っておりました…

  1. 未分類

    はじめまして

  2. 太もも・ふくらはぎ

    肩甲骨を下げるpart.② 肩こりのテッパン、僧帽筋はふくらはぎを緩ませるべし…

  3. セルフメンテナンス

    dailynote：長時間”動かず”座り続けた後の張り感をセルフで解…

  4. デイリー

    01：身体を望む状態に変え続けている方の話です

  5. デイリー

    dailynote：佐々木郎希投手の抜群の股関節の安定度
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