腕周りのストレッチ

ピックアップ記事

  1. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  2. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  3. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  4. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  5. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる

当院の施術メニュー

カレンダー

2024年9月
« 10月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー
  2. 体幹・背

    施術ノート:②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」
  3. ライブ資料

    8.11LIVE:肩・首を快適にする為の二頭筋&三頭筋ケア
  4. 1:腕を斜め後ろに上げた時の肩の痛み(場所を特定できない痛み)
  5. ライブ資料

    LIVE資料:ハムストリングスをケアして腰痛改善対策
PAGE TOP