硬くなりやすいポイント①

ピックアップ記事

  1. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  2. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  3. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  4. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  5. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです
  2. 動画

    「臀部〜足にかけての痛み」原因はどこでしょう?
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に!?
  4. 股関節

    4:「お腹が邪魔で足が上がりにくい」は本当にお腹が原因??
  5. 未分類

    取り急ぎ・・セルフケア動画二本です!
PAGE TOP