脇を伸ばす

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  3. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  4. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  5. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー

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  2. 修復

    修復:反対の肩に手が回せない+肩後方の痛み
  3. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    腰が二日前くらいから変な感じがして・・・んー、動いていないのは首ですね。
  4. ライブ資料

    7.7ライブ資料:股関節&膝関節の痛みと大腿四頭筋
  5. ご質問

    ご質問にお答えしました!
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