2022年 2月

1. 

   ご質問

   2022.02.28

   Q & A：腹横筋を働かせながら歩く

   動画↓video-output-A69AC208-92FE-4190-ADF2-8FB01290246A…

2. 

   姿勢

   2022.02.22

   施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

   姿勢,姿勢改善,背骨,腹横筋…

3. 

   体幹・背

   2022.02.18

   dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第

   #腹横筋#背骨を支える#脊柱起立筋#呼吸#骨格#整える#プランク効かない…

4. 

   セルフメンテナンス

   2022.02.8

   施術ノート：静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

   https://youtu.be/HW6FW3-i9Z8https://…

5. 

   セルフメンテナンス

   2022.02.8

   施術ノート：運転腰痛

   https://youtu.be/tuOLZ3eZC…

6. 

   デイリー

   2022.02.3

   dailynote：支える筋肉・動かす筋肉

   ⇨支える筋肉，動かす筋肉，インナー筋，アウター筋，コア筋，グローバル筋，疲れにくい身体，何歳になっても元…

7. 

   セルフメンテナンス

   2022.02.3

   施術ノート：就寝中に足が攣る。こむら返り。

   https://youtu.be/PPPhM42a6OIhttps://youtu.be…