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dailynote:背部筋が弱くなると額にシワができる!?
dailynoteはざざっと書くので内容の精度は高くありませんのでご了承くださいませ😊こんにちは!連続投稿となりますが、今日は面白いことが沢山ありま…
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「伸ばす」「緩める」「整える」「リラクセーション」この筋肉には何をしたら良いの?
こんにちは!今日は、筋肉や筋膜の状態によって「対処法が違う」という話をしますね😊※今回の対処法は、筋肉・筋膜が痛み違和感の要因の場合の対処法にな…
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