2023年 10月 17日

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    11/25(土)「自分で身体を創っていく会」開催のお知らせ

    こんにちは😄１１月２５日（土）の午後「自分で身体を創る会」と題しましてセルフケアの会をオフラインで開催します✨✨オフラインでの会…

  1. 坐骨神経痛

    坐骨神経痛　正座時に激痛-

  2. 姿勢

    【姿勢改革④】腹圧強化！立位姿勢がもっと綺麗になる練習方法こ

  3. 膝

    ３：つま先真っ直ぐでしゃがめなくなると階段が苦痛に！？

  4. 身体創り

    ２２：なりたい身体を創りれる人、そうでない人。その違いを考えた話。

  5. 体幹・背

    施術ノート：繰り返す股関節の痛みー股関節の負担を軽減するー
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