カスタムサイズ – 114

ピックアップ記事

  1. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  2. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  3. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  4. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  5. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由

カレンダー

2023年9月
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

おすすめ記事

最近の記事

  1. 修復

    修復:梨状筋症候群(臀部〜大腿後面の放散痛)
  2. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス②ー棘上筋編ー
  3. 修復

    修復:「すぐ痛む」と「しばらくすると痛む」にはそれぞれ適切な対処・対策を
  4. 体幹・背

    身体創り:負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え
  5. セルフメンテナンス

    施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
PAGE TOP