3d rendered medically accurate illustration of the leg muscles

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  1. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  2. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  3. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  4. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  5. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉

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  1. 施術ノート

    施術ノート:「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【動画】腰が硬まった!時に行うセルフメンテナンス
  4. 筋肉連動

    dailynote:「首が前に出ているテニス部員」
  5. 修復

    施術note:大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜
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