上部肋骨

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  1. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  2. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  3. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  4. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  5. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

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  1. 施術ノート

    施術ノート:「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」
  2. 2019.2.5 私の頭痛は左目の使いすぎです
  3. 施術ノート

    施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  4. 7:肩甲骨周り、どこからケアする?
  5. 修復

    修復:反対の肩に手が回せない+肩後方の痛み
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