カスタムサイズ – 116

ピックアップ記事

  1. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  2. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  3. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  4. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  5. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー

カレンダー

2023年9月
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

おすすめ記事

最近の記事

  1. セルフメンテナンス

    修復:この動き、できますか?
  2. 体幹・背

    身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    「筋肉ない」ない、って何??
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  5. 膝、痛いです。階段を登ると。
PAGE TOP