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姿勢
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施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例
姿勢,姿勢改善,背骨,腹横筋…
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施術ノート：運転腰痛
https://youtu.be/tuOLZ3eZC…
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長時間座っても疲れなくなる！鍛える筋肉と筋力アップ方法
こんばんは！今日は天気が良かったですねヾ(*´∀｀*)ﾉおうち時間、どう過ごされていますでしょうか？私はユル、っと過ごしております笑…
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疲れにくい『運転姿勢』検証しました！
こんにちは！時間がある、って色々できますね。動画投稿がサクサク進みますw前々回の座位姿勢検証動画で、運転姿勢について…
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【姿勢改革④】腹圧強化！立位姿勢がもっと綺麗になる練習方法こ
こんにちは！動いていますか〜〜？？？ヾ(*´∀｀*)ﾉ私は先ほど、YouTubeを見ながら自宅でできる運動を行っておりました…
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腰、痛くなってませんか？座位姿勢検討しました。
こんばんは。皆さま、如何お過ごしでしょうか？ご自宅で過ごされている方も、お仕事に出なければならない方も、様々だと思います。ピンチはチャン…
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反り腰、なかなか改善されない方へ
こんばんは！今回は、反り腰を改善させる為の「意識の向け方のポイント」です！以前に…
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【続き】脊柱起立筋の使い方について
こんばんは。前回の投稿ですが。仙骨部分の脊柱起立筋をどう使うか、が難しいかな、と思いまして補足を撮ってみました。軽く筋トレにもなるので、…
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力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
１．力が抜ける姿勢で出した方法なのですが・・・年末に引き続き、今月もイロイロ、バタバタです！＼(*´▽｀*)／そんな中ですが、昨日、恩師のご…
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姿勢と手操作の関係 ー肩の力が抜ければ手はよく動くー
１．姿勢と手先操作の関係性冬、朝、寒い、痛い(●´ー｀●)朝の寒さと痛さ、あぁ冬だよなー、と思いますよね。最近やたらバタバタしており…
