歩き方

ピックアップ記事

  1. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  2. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  3. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  4. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  5. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆

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  1. 施術ノート

    施術ノート:左手外側の痛み(脇を締めないで手部を使うと痛みは起きやすい)
  2. 修復

    施術note(修復):朝の起き上がり腰痛
  3. 5:産後、“手首の痛み”が長期化する
  4. 身体創り:肩関節前面の構造と緩めポイントなど
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    なぜ・・・動いているのに筋肉は硬くなる一方だなんて!
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