2023年 9月 14日

  1. 坐骨神経痛

    １９：姿勢の悪さと坐骨神経痛【痺れ改善】

    この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、坐骨神経痛について書いていきます✨１．坐骨神経痛はそもそも何？坐骨…

  1. セルフメンテナンス

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  2. 股関節

    股関節の詰まりも、他の部位に引っ張られているだけかも？

  3. デイリー

    daily note：「お腹が出ている」＝「内臓が飛び出してる」

  4. 未分類

    2023.1.14LIVE資料

  5. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法
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