2023年 9月 14日

  1. 坐骨神経痛

    １９：姿勢の悪さと坐骨神経痛【痺れ改善】

    この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、坐骨神経痛について書いていきます✨１．坐骨神経痛はそもそも何？坐骨…

  1. セルフメンテナンス

    長時間座っても疲れなくなる！鍛える筋肉と筋力アップ方法

  2. 体質

    肝臓の底力を復活させて慢性疲労とおさらばですよ

  3. 修復

    施術note：大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜

  4. 姿勢

    施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

  5. 修復

    施術note（修復）：朝の起き上がり腰痛
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