2023年 9月 10日

  1. 姿勢

    １７：背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】

    この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、姿勢改善に繋がる内容です🎶１．背中の丸まりの実態背中の丸まり、はこの様な状態。…

  1. ライブ資料

    8.11LIVE：肩・首を快適にする為の二頭筋&三頭筋ケア

  2. 修復

    施術ノート：習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい！

  4. 体幹・背

    施術ノート：繰り返す股関節の痛みー股関節の負担を軽減するー

  5. セルフメンテナンス

    腕を内側に動かすと肩が痛いのはなんで？
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