ブログ末文の画像

ピックアップ記事

  1. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  2. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  3. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  4. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  5. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

カレンダー

2023年9月
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

おすすめ記事

最近の記事

  1. 修復

    修正:腸脛靭帯炎(ランナー膝)
  2. 体幹・背

    身体創り:ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢(座位)
  3. 未分類

    2019.10.13 台風、その後大丈夫でしょうか?
  4. 体幹・背

    修復:腰が動かしにくい+腕が上げにくい、2動作同時に制限されているなら「広背筋」…
  5. 肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから
PAGE TOP