ブログ末文の画像

ピックアップ記事

  1. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  2. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  3. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  4. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  5. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?

当院の施術メニュー

カレンダー

2024年7月
« 10月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

最近の記事

アーカイブ

  1. 体幹・背

    施術ノート:繰り返す股関節の痛みー股関節の負担を軽減するー
  2. 動画

    「足を内側にひねれない」時のエクササイズ
  3. 体幹・背

    身体創り:自前コルセットを作る
  4. 体幹・背

    身体創り:スクワット10回の刺激量を最大化して「身体の変化が楽しみになる」筋トレ…
  5. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
PAGE TOP