姿勢が崩れた時の前後筋不均衡文字あり

ピックアップ記事

  1. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  2. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  3. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  4. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  5. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  2. 修復

    修復:首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり
  3. 施術ノート

    施術ノート:運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせ…
  4. 姿勢

    お悩み:「大腿筋膜張筋が張りやすい」「膝の外側に違和感を感じやすい」 「骨盤内側…
  5. セルフメンテナンス

    施術ノート:就寝中に足が攣る。こむら返り。
PAGE TOP