負担のないアライメント

ピックアップ記事

  1. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  2. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  3. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  4. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  5. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる

カレンダー

2023年9月
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

最近の記事

アーカイブ

  1. デイリー

    dailynote:佐々木郎希投手の抜群の股関節の安定度
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    結論。背中の張りは背中が原因じゃないんだよな
  3. 修復

    施術ノート(修復):左膝下、外側の痛み
  4. 体幹・背

    施術ノート:背骨と肋骨の歪みは肩こりに直結する!
  5. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。
PAGE TOP