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  1. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  2. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  3. 01:身体を望む状態に変え続けている方の話です
  4. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  5. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

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  1. 修復

    修復:反対の肩に手が回せない+肩後方の痛み
  2. 修復

    施術ノート:腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから
  3. デイリー

    daily note:「教えること」「教えを受けること」
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腸頸靭帯の行く末
  5. 痺れ

    20:ふくらはぎの痺れ【痺れ改善】
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