2018年 11月 04日

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    結論。背中の張りは背中が原因じゃないんだよな

    １．背中の張りは本当に背中が原因ではないの？今回はズバリ、「背中の張り」です。本日も私の施術を受けに来て頂けて本当に嬉しい限りです。今日は背中が硬い…

  1. 肩

    肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから

  2. デイリー

    daily note：「教えること」「教えを受けること」

  3. 修復

    修復：肩後の“奥の方”の痛み・違和感

  4. 未分類

    【お知らせ】通知機能が働かなくなってます

  5. 体幹・背

    身体創り：スクワット１０回の刺激量を最大化して「身体の変化が楽しみになる」筋トレ…
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